സ്കൂട്ടറിന്റെ സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് കഴിവുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്

അടിസ്ഥാന സ്ലൈഡിംഗ് പ്രവർത്തനം 1. സ്കേറ്റ്ബോർഡിൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നിൽക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്: ഒന്ന് മുന്നിൽ ഇടത് കാൽ, വലതുവശത്തുള്ള കാൽവിരലുകൾ, ഫോർവേഡ് സ്റ്റാൻസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു;മറ്റൊന്ന് മുന്നിൽ വലതു കാൽ, ഇടത്തോട്ട് കാൽവിരലുകൾ, റിവേഴ്സ് സ്റ്റാൻസ് ലോ എന്നും വിളിക്കുന്നു.മിക്ക ആളുകളും മുൻ നിലപാട് ഉപയോഗിച്ചാണ് സ്കേറ്റ്ബോർഡ് ചെയ്യുന്നത്.പിന്നീട് വിവരിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഈ നിലപാടിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.ഈ രീതിയിൽ നിൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദിശ മാറ്റാനും രണ്ടാമത്തെ നിലപാട് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.(1) തയ്യാറാക്കൽ: രണ്ട് കാലുകളും നിലത്ത് നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ സ്കേറ്റ്ബോർഡ് നിലത്ത് വയ്ക്കുക.മുകളിലെ ബോർഡ്: സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ മുൻവശത്ത് ഒരു കാൽ കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, മറ്റേ കാൽ നിലത്ത് തുടരുക.(2) ശരീരഭാരം പലകയിൽ പതിഞ്ഞ പാദങ്ങളിലേക്ക് നീക്കുക, ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച് കൈകൾ നീട്ടി ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക.(3), (4) നിലത്തു ചവിട്ടി പതുക്കെ നിലത്ത് തള്ളുക, എന്നിട്ട് അത് സ്കേറ്റ്ബോർഡിൽ വയ്ക്കുക, സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക.ഈ സമയത്ത്, മുഴുവൻ ശരീരവും സ്കേറ്റ്ബോർഡും മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സ്കേറ്റ്ബോർഡിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ: (1) സ്കേറ്റ്ബോർഡ് പൂർണ്ണമായും നിർത്താതെ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുമ്പോൾ, മുൻകാലിൽ ഭാരം കയറ്റി, പിൻകാലുകൾ ലാൻഡിംഗ് ഗിയർ പോലെ നിലത്ത് വയ്ക്കുക.(2) പിന്നിലെ കാൽ നിലത്ത് പതിച്ച ശേഷം, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം ഉടൻ തന്നെ പിൻകാലിലേക്ക് മാറുന്നു, തുടർന്ന് മുൻകാലുകൾ ഉയർത്തുന്നു, അങ്ങനെ രണ്ട് കാലുകളും സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ ഒരു വശത്ത് വീഴുന്നു.നിങ്ങൾക്ക് സ്കേറ്റ്ബോർഡിൽ സ്വതന്ത്രമായി മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പോകാൻ കഴിയുമ്പോൾ, റിവേഴ്സ് സ്ലൈഡിംഗ് പൊസിഷനുമായി പരിചയപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ മുന്നിലെയും പിന്നിലെയും പാദങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കണം.2. ഫ്രീ വീലിംഗ് സ്കേറ്റർ തന്റെ വലതു കാൽ സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ മധ്യഭാഗത്തും മുൻവശത്തും വലതുവശത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ നിലത്ത് നട്ടുപിടിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വലതു കാലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.സ്കേറ്റ്ബോർഡ് മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് നിലത്ത് അമർത്തുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ മുകളിലേക്ക് കയറ്റി സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ വാലിൽ ചവിട്ടി, നിൽക്കുന്ന ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക, കുറച്ച് നേരം തെന്നി നീങ്ങുക, തുടർന്ന് ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് നിലത്ത് തള്ളുക. , ആവർത്തിക്കുക.ഇതുപോലെ ആവർത്തിച്ച് പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങൾ നന്നായി പഠിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദൂരം ഗ്ലൈഡിംഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 10 മീ, 20 മീ, തുടർന്ന് 50 മീറ്ററും 100 മീറ്ററും ചേർക്കുക, സ്ലൈഡ് എളുപ്പത്തിലും നൈപുണ്യത്തോടെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ ആവർത്തിച്ച് പരിശീലിക്കുക.ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ മാറ്റം നിങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യണം.സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ ദിശയും വേഗതയും.3. ഒബ്‌സ്റ്റാക്കിൾ സ്ലൈഡിംഗ് ഒബ്‌സ്റ്റാക്കിൾ സ്ലൈഡിംഗ് കഴിവുകളിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള സ്റ്റോപ്പും ചൈനീസ് ടേണും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കഴിവുകളാണ്.ചരിവിലൂടെ താഴേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, വേഗത താരതമ്യേന വേഗതയുള്ളതാണ്.നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സ്കേറ്റ്‌ബോർഡിൽ വയ്ക്കുകയും ബ്രേക്ക് ചെയ്യാനും ചലനം നിർത്താനും സ്കേറ്റ്ബോർഡ് വശങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്ന പാർക്കിംഗ് രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം.സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ വേഗത മാറ്റാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

ഒന്ന്, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പിന്നിലെ കാൽ ഉപയോഗിക്കുക, സ്കേറ്റ്ബോർഡ് മുന്നോട്ട് ഓടിക്കാൻ മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് ശ്രമിക്കുക;മറ്റൊന്ന്, ഇലാസ്റ്റിക് സ്കേറ്റ്ബോർഡ് പ്രതലത്തിൽ രണ്ട് കാലുകൾ കൊണ്ടും അടിച്ച് മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ ഇലാസ്തികത ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ ബാലൻസ് നിങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വഴക്കമുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തടസ്സം സ്കേറ്റിംഗിന്റെ സാങ്കേതികതയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്.3. സ്കേറ്റ്ബോർഡിങ്ങിനുള്ള റിവേഴ്സൽ വൈദഗ്ധ്യം: അത് ഉചിതമായ വേഗതയിൽ എത്താൻ മുന്നോട്ട് സ്കേറ്റ് ചെയ്യുക, സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ രണ്ട് അറ്റങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴിയുന്നിടത്തോളം പരത്തുക.0 ഡിഗ്രി ഘടികാരദിശയിൽ (പിന്നിലേക്കോ പുറത്തേക്കോ) തിരിയുമ്പോൾ, ബോർഡിന്റെ വാൽ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തി, മുൻ കാലിൽ, ഇടത് പാദത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം വയ്ക്കുക.ശരിയായി ചെയ്താൽ, സ്കേറ്റ്ബോർഡ് തലകീഴായി തിരിഞ്ഞ് വലതു കാൽ പിന്തുണ കാൽ ആയി മാറുന്നു.4. സ്കേറ്റ്ബോർഡിങ്ങിനുള്ള സാൻലു 0-ഡിഗ്രി റൊട്ടേഷൻ കഴിവുകൾ സ്‌കേറ്റ്‌ബോർഡർമാർക്ക് സ്ലൈഡിനിടെ ചെറുതായി തള്ളുകയും തിരിക്കുകയും ചെയ്‌ത് ബാലൻസ് കണ്ടെത്താനാകും, അവർക്ക് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും സ്വിംഗ് ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ സർക്കിളുകളിൽ വട്ടമിടാം.സ്കേറ്റ്ബോർഡ് കഴിയുന്നത്ര ലെവൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ ആക്കുക.ബാലൻസ് നിലനിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇടതുവശത്തേക്ക് ഒരു അന്തിമ പുഷ് ചെയ്യാനും കഴിയും.ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം വലതു കാലിൽ വീഴുന്നു, ഭുജം വലത്തേക്ക് വീശുന്നു, ശരീരം മുഴുവൻ കറങ്ങുന്നു.തിരിയുമ്പോൾ, പിൻ ചക്രം അച്ചുതണ്ടാണ്.പിൻ ചക്രം കഴിയുന്നത്ര ലെവൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.ബോർഡിന്റെ മുൻഭാഗം വളരെ ഉയരത്തിൽ ഉയർത്തരുത്.വാസ്തവത്തിൽ, സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ മുൻവശത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.ബോർഡിന്റെ വാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കുക, ഭ്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മുൻഭാഗം സ്വാഭാവികമായി ഉയർത്തും, ഉയരം ശരിയാണ്.

5. സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗിനുള്ള സിംഗിൾ-വീൽ റൊട്ടേഷൻ കഴിവുകൾ.സ്കേറ്റർ ഉചിതമായ വേഗതയിൽ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുകയും സ്ലൈഡുചെയ്യുകയും സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ മുൻഭാഗം ചരിഞ്ഞ് പിൻ ചക്രം ഉപയോഗിച്ച് സാൻറിക്കുവിന്റെ 0-ഡിഗ്രി റൊട്ടേഷൻ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ, കഴിയുന്നത്ര നേരം സ്കേറ്റ്ബോർഡ് വായുവിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ മുൻഭാഗം പിടിച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളും സ്കേറ്റ്ബോർഡും ഒരുമിച്ച് കറങ്ങുന്നു.എന്നിട്ട് സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ ഒരു വശത്ത് നിങ്ങളുടെ പിൻകാലുകൊണ്ട് ചുവടുവെക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് സ്കേറ്റ്ബോർഡ് പിടിക്കുക, പിന്നിലെ ചക്രങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിലത്ത് നിന്ന്, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തിരിവുകളെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കുക.ലാൻഡ്, ഡൗൺഹിൽ സ്ലൈഡുകൾക്ക്, ദൈർഘ്യമേറിയ സ്ലൈഡ്വേ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.ഒരു ഫാസ്റ്റ് സ്ലൈഡ് സെക്ഷൻ, മീഡിയം സ്പീഡ് സ്ലൈഡ് സെക്ഷൻ, ബഫർ സെക്ഷൻ എന്നിവ രണ്ടും ഉള്ളതാണ് നല്ലത്.തുടക്കക്കാർക്ക് ഡൗൺഹിൽ സ്ലൈഡുകൾ പരിശീലിക്കാൻ ഈ സ്ലൈഡ്വേ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്..ഡൗൺഹിൽ സ്ലൈഡുകളുടെ സാങ്കേതിക ശ്രദ്ധ നിയന്ത്രണമാണ്, വേഗത ദ്വിതീയമാണ്.
നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്ഥിരതയോടെ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ പഠിക്കണം.താഴേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ രണ്ടറ്റത്തും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വയ്ക്കുക.നിങ്ങൾ ഒരു വഴിത്തിരിവ് നേരിടുമ്പോഴോ ക്രോസ്ഓവറുകൾ ചെയ്യേണ്ടി വരുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നീക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഖവും ശരീരവും നേരെ മുന്നിലായിരിക്കണം., ശരീരം കുനിഞ്ഞ്, തുടകൾ മുൻ നെഞ്ചിനോട് ചേർന്ന്, കൈകൾ നീട്ടി.പെയിന്റ്, സർക്കിളിംഗ് കഴിവുകൾ സ്കേറ്റർ സ്കേറ്റ്ബോർഡ് മുന്നോട്ട് തള്ളിയിടുന്നു, തുടർന്ന് അതിൽ നിൽക്കുക, കാലുകൾ ഞെക്കി, ഇടത് കാൽ അയവോടെ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.ബോർഡിന്റെ അറ്റം ഒന്നോ രണ്ടോ ഇഞ്ച് ഉയർത്താൻ ബോർഡിന്റെ വാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കുക.ബോർഡിന്റെ അവസാനം വായുവിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഘടികാരദിശയിൽ തിരിയുന്നു;മുൻ ചക്രം നിലത്തു പതിക്കുമ്പോൾ, ബോർഡ് വലതുവശത്തേക്ക് തിരിയുന്നു.ഈ ചലനങ്ങളുടെ പരമ്പര യോജിച്ചതാക്കി പരിശീലിക്കുന്നത് തുടരുക.ബാർ, സിൽ ടെക്നിക് ഡിസിയുടെ അടുത്തെത്തുമ്പോൾ, ഭാരം പിന്നിലേക്ക് മാറ്റുക.ബോർഡിന്റെ അവസാനം വരമ്പിന് മുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ മുൻ ചക്രം ഉയർത്തുക.ഈ സ്ഥാനം പിടിക്കുക, ചെറുതായി സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യുക, ഇറങ്ങാൻ തയ്യാറാകുക.9. ക്ലൈംബിംഗ് കഴിവുകൾ തടസ്സത്തെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, സ്കേറ്റർ ഭാരം പിന്നിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, കൂടാതെ ബോർഡിന്റെ അറ്റം ഉയർത്തി, ഹർഡിൽ എത്തുന്നതിന് മുമ്പ് വരമ്പിന് മുകളിലൂടെ ചാടുന്നു.നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ പിൻകാലിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻകാലിലേക്ക് വായുവിൽ വേഗത്തിൽ മാറ്റുക.സ്കേറ്റ്ബോർഡിന്റെ മുൻഭാഗം സ്റ്റെപ്പിലേക്ക് അമർത്തുക, അങ്ങനെ ബോർഡിന്റെ വാൽ സ്റ്റെപ്പ് മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു.11. റോക്കർ സ്‌കിൽസ് സ്‌കേറ്റ്‌ബോർഡ് സ്ലൈഡിംഗ് വേഗതയിലേക്ക് തള്ളുകയോ തള്ളുകയോ ചെയ്യുക.വലത് പെഡലിന്റെ പിൻഭാഗം, നിയന്ത്രണത്തിനായി ഇടത് പെഡലിന്റെ മുൻഭാഗം, അല്ലെങ്കിൽ റോക്കറിനായി മുൻ ചക്രത്തിന്റെ പിൻഭാഗം.നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ വലതു കാലിലേക്ക് മാറ്റുക, ബോർഡിന്റെ അറ്റം കഴിയുന്നത്ര നേരം വായുവിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ മുന്നോട്ട് കുനിക്കുക. ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ ബോർഡിന്റെ വാൽ ഇടയ്ക്കിടെ സൌമ്യമായി സ്ക്രാപ്പ് ചെയ്യാം.ഒന്നോ രണ്ടോ, ഒരു ബാർ 0-ഡിഗ്രി ടിൽറ്റിംഗ് സ്റ്റോപ്പ് ടെക്നിക് സ്ലൈഡിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ, ബോർഡിന്റെ അവസാനം നിലത്തു ചുരണ്ടുന്നത് വരെ ബോർഡിന്റെ അവസാനം ചരിഞ്ഞിരിക്കണം.അതേ സമയം, ശരീരം മുഴുവൻ ഘടികാരദിശയിൽ 0 ഡിഗ്രി തിരിക്കുക.റോക്കറും റൊട്ടേഷനും ട്യൂൺ ആണെങ്കിൽ, പിന്തുണ പാദങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് ഉറച്ചതാണെങ്കിൽ, സ്കേറ്റ്ബോർഡ് ഒരു ബാർ 0 ഡിഗ്രി കറക്കി നിർത്തും.13. കാൽനട കഴിവുകൾ: എ.ഹീൽ സസ്പെൻഷൻ ടെക്നിക് സ്കേറ്റ്ബോർഡിനെ ഉചിതമായ വേഗതയിൽ നിലനിർത്തുന്നു, മുൻ കാൽ ഭ്രമണം ചെയ്യുക, അങ്ങനെ വിരൽ ബോർഡിന്റെ വാലിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, കുതികാൽ ബോർഡിന്റെ അറ്റത്ത് ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഇടതു കാലിന്റെ പെരുവിരലിൽ ഭാരം വയ്ക്കുക, ഒപ്പം മറ്റേ കാൽ പതുക്കെ സ്കേറ്റ്‌ബോർഡിന്റെ മുൻവശത്തേക്ക് നീക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ വായുവിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, സമനിലയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക.ബി.ബോർഡ് റൊട്ടേഷൻ കഴിവുകൾ സ്കേറ്റർ ആദ്യം സ്കേറ്റ്ബോർഡ് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുന്നു.നിങ്ങളുടെ ഇടതു കാൽ ചലിപ്പിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ബോർഡിന്റെ അറ്റത്ത് അമർത്തുക.നിങ്ങളുടെ പെരുവിരലിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽ ബോർഡിന്റെ മറ്റേ അറ്റത്തേക്ക് നീക്കുക.നിങ്ങളുടെ ഭാരം വലതു കാലിലേക്ക് മാറ്റുക, അങ്ങനെ അത് ഭ്രമണത്തിന്റെ അച്ചുതണ്ടായി മാറുന്നു.ഇടത് കാൽ വലത് പാദത്തിന് ചുറ്റും ഘടികാരദിശയിൽ കറങ്ങുന്നു, അതേസമയം വലത് കാലും കറങ്ങുന്നു, ഒടുവിൽ ഇടത് കാലുമായി ഒരു ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു.